13. 05. 2016

Hruškový mouse

--

15 min

lehká

Ingredience:

• 4 Hrušky
• 1 avokádo
• 1 lžičky kurkumy
• 4 datle
• 1 lžička chia semínek
• 1 lžička citronu

Pokud chceme uchovat ve formě na pozdější servírování jako dezert, přidáme 100 ml kokosového oleje, celé promixujeme a dáme do lednice zatuhnout. Můžeme přidat lžičku kakaa. Navrch potom ozdobit na plátky nakrájenou hruškou.

Postup: Vše dáme do Vitamixu a rozmixujeme na jemno. Pokud přidáváme tuk, je nutné jej předem roztavit.

Vitaminy:

Sodík, draslík, měď, zinek, vápník či fosfor a neutralizují a z těla poté vylučují těžké kovy a jedovaté látky, jako je olovo, rtuť nebo kadmium. Hrušky jsou rovněž velice bohaté na kyselinu listovou (ta je důležitá pro růst a krvetvorbu) a vitamín C (ten je výborný pro imunitní systém). Hrušky jsou také nezanedbatelným zdrojem vitamínu B.

Zdravotně dobré pro:

Působí na čištění střev, odstraňují zácpu a jiné trávicí obtíže
Upravují hospodaření vody v těle
Hrušková šťáva pak zpevňuje stěny cév, působí močopudně a žlučopudně
Příznivě ovlivňuje i žaludeční potíže.
Pro vysoký obsah draslíku podáváme šťávu jako pomocný prostředek při poruchách srdeční činnosti
Napomáhají při ledvinovch a močových obtížích
Podporují krvetvorbu a růst organismu

Psychosomaticky –  Zácpa
Dostáváš-li, musíš také dávat. Nadměrné lpění až nezdravě silné vazby na děti i rodiče a zbytečné strachování o ně.

Náš tip pro dnešní afirmace: Raduji se z každého dne. Jsem proud života. V mém životě je neustálá hojnost. Důvěřuji!!